sexta-feira, 9 de março de 2012

Está chegando a hora da verdade...

"Você pode não acreditar, mas posso correr como o vento!"
                                                                    Forrest Gump
Terminei hoje a minha sequência de treinos antes da prova do circuito das estações e já estou com o kit em mãos, o que só aumenta minha ansiedade. Estou confiante de que farei um bom tempo mas, como não consegui ainda estudar o circuito, pois o site está indisponível, fico com um pouco de receio de encontrar mais subidas do que consigo encarar, uma vez que no único treino em que inclui subidas fortes tive muita dificuldade em terminar os 5K. Somente agora percebo que cometi um falha nos treinos que foi não fazer um planejamento para a prova, pois fiz os treinos por prazer em locais que eu tinha fácil acesso sendo que foram basicamente o Parque do Ibirapuera e o Parque da Aclimação.
A parte do problema com as subidas, ao ver os dados do meus treinos consigo perceber que ao longo das semanas tenho conseguido melhorar meu ritmo médio nos 5K, e sai de 7,40min/Km para 6,04min/km e fechei 5K em 30 minutos neste último, portanto se considerar que todos dizem que na prova todo mundo dá um gás, eu espero quebrar meu próprio recorde.

Agora só me resta pendurar o tênis, descansar a cabeça, o corpo e pegar leve no final de semana para poder fazer uma boa prova. Boa sorte para quem estiver lá, e para quem não for eu prometo contar cada detalhes do evento e do meu desempenho.

Até a próxima volta!

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